czy majac

POJEDYNEK BRZENK vs CYPLENKOV Bezwzględnie na ten pojedynek czekał cały świat armwrestlingowy, wielu obserwatorów naszej dyscypliny sportu. Ale niewielu mogło zobaczyć na żywo to właśnie starcie. Otóż postaramy się w skrócie przekazać wam to, co się wydarzyło podczas sześciorundowego starcia o tytuł i pas Mistrza Świata organizacji PAL ręki prawej [...]

Jak reaguje wasza twarz na słońce. A wogóle to można przebywać na słońcu chodzi mi o opalanie mając zakrytą twarz czy są jakieś komplikacje?? A ile za laserek zapłaciłeś/zapłacisz?? A co do blizn to one z duższym braniem same się spłycają i bledną. Teraz mamy ożywioną twarz i skóra się nam łuszczy i jest czerwona a to powoduje większą widzoczność [...]

[...] sie regularnie w przypadku wykonywania ciezkich wielostawowcow? pilnuje techniki przy wszystkich cwiczeniach,ale mam wrazenie,ze to wlasnie glownie wioslowania,ciagi,czy przysiady obciazaja ten odcinek najbardziej,chcac nie chcac,ze chocbym mial technike olimpijczyka,to i tak dla moich plecow nie sa to ulubione cwiczenia(a dla mnie owszem [...]

rece, rece opadaja dziewczyny, przeciez to nie jest juz normalne odchudzanie, to jest glodowka, dla dziewczyny przy twoim wzroscie, owszem mozna sie zaglodzic, ale nie o to chodzi i powiedz mi dlaczego wywalilas wegle???? Czy uwazasz, ze majac wegle w diecie nie osiągniesz celu? wywalenie wegli wlasnie prowadzi sie prosta droga do drastycznego [...]

[...] Ci na tym aby Twoja sylwetka nabrała ładnych i proporcjonalnych kształtów konieczne beda ćwiczenia aerobowe,siłowe oraz odpowiednio zbilansowana dieta.Ostatni z wymienonych czynników stanowi około 80% sukcesu. Nawet jeśli dzień w dzień będziemy spedzać dużo czasu na siłowni,biegać,pływać itd. a nie będziemy przykładać baczniejszej uwagi do tego [...]

Jestem satanista. Masz cos przeciwko? Ja uczulony? To nie ja w kazdym temacie pisze o wzroscie kazdego zawodnika obrazajac go... On ma ostro narabane pod kopula :D Oczywiscie, ze wzrost 175-180cm jest optymalny dla kulturystyki, ale to nie oznacza, ze cala reszta jest skreslona. Po prostu w dzisiejszych czasach ciezko miec odpowiednia ilosc [...]

[...] świadomość tego co jeść aby było lepiej dla zdrowia okazuje się, że przy okresowych kontrolach lekarskich wypadamy świetnie. Do tego taki cel można osiągnąć zupełnie na czysto i wcale nie jest to takie proste ani nie dochodzi się do tego szybko. Od tego momentu zaczynamy rozmawiać co jest naszym kolejnym celem. Zwiększanie masy mięśniowej? [...]

[...] podjazd, a drugi mniej stromy podjazd. ciesze najbardziej się jednak ze zjazdów. na jednym z nich wyprzedziłem cinquecento mając ponad 70 km/h na liczniku %-) .... jutro planuje zrobić do 100 km po płaskim terenie, zobaczymy czy wytrzymam... /SFD/2016/7/30/55f007d07d1e4c03b4d7413ede282baa.jpg /SFD/2016/7/30/e6fde0cb564744969ce75635dab39de9.jpg

[...] dowiesz się że pod terminem sex kryje się stosunek płciowy, a co sobie do tego dołożysz to twoja prywatna sprawa, tak samo np. gra w piłke nożną to gra w piłe nożną a to czy ktoś to robi dla zabawy czy z miłości do futbolu czy dla hajsu nie ma znaczenia.. "Skąd mam wiedzieć, czy laska którą wyrwałem na imprezce nie ma za przeproszeniem [...]

[...] jakim byłem, nie mającego styczności z jakimikolwiek ćwiczeniami się sprawdzał (chyba każdy by się sprawdzał...), a teraz już nie. Grzbiet planowałem właśnie teraz włączyć - wcześniej, wskutek niepoprawnie wykonywanych brzuszków (te zacząłem na długo przed moją przygodą z "górą") nabawiłem się bólów kręgosłupa. Postanowiłem więc nie [...]

a ja mam jeden przyklad polskiego freestaylowca ktory i tu i tu sobie dobrze radzi i radzil a nazywa sie massey obecnie jezdzi na rozne freestayle i ztego co czytam to wsztyscy mowia ze ma najlepszy rzut i technike tez i wszystki gry jeden na jeden wygrywa tak pisza wydal jzu 2 mixtapy podobno sa dostepne w niektorych skateshopie w polsce on [...]

[...] teoretycznej, to niech lepiej po niego nie siega wcale, albo zapyta się kolegów spod klatki, na to samo wyjdzie.. jak ktoś chce to robić z głową wiedze praktyczną musi łaczyć z teoretyczna. NO chyba, ze jestes zdania rozpisujemy cykle wszystkim nie wazne staz, dieta wiek.. i potem sa przypadki jak nizej, 3 cykl do rozpiski a potem się pyta, [...]

zniszczony nie ******l tu skutów jesteś chop czy baba ? Pokaż że masz jaja i walcz a nie się smucisz.Co CI mamy kupić misia.Sam na początku tak miałem bo byłem gruby (dalej do chudych nie należe ale jest lepiej) i raz chciałem mieć wypas mięśnie a raz chciałem mieć zero tłuszczu to sprawiałą że miałęm mętlik w glowie i sam nie wiedziałem czego [...]

[...] owoc • Jajo i 2 białka • Cynamon / imbir / słodzik Zalewamy w małej miseczce wrzątkiem, tyle żeby przykryło -razem z tymi płatkami 1 lub nawet 2 łyżki rodzynek, czy innego suszu - zamiast suszu może być tarte jabłko, ale omlet się potem może rozwalać, tu potrzebna jest większa wprawa. 15 minut do pół godziny czekamy aż woda wsiąknie [...]

[...] Nie wiem z czego to wynika ale poprostu nie lubie i **** i to moja indywidualna sprawa. Ale jeszcze bardziej nie lubie takich filozofow jak QQRA czy jakos tak.Ktorzy zawsze maja cos do dodania.I nie chodzi mi tylko o ta konkretna sytuacje ale o caloksztalt tworczosci. Wlasnie takich najbardziej lubie spotykac na [...]

"Powiedzcie mi czy po roku mocno wasza sylwetka sie zmieniła?" jakies 4 centy w rece zrobilem, ale sporo czasu zmarnowalem nie majac pojecia o jedzeniu jak i cwiczeniu. zaczynalem cwiczyc w domu 100 cm sztanga i w pozniejszym czasie dokupilem hantle. w tym z 1 roku moge dodatkowo odjac 3 miesiace, podczas ktorych nie cwiczylem nic. [...]

myślę, że tutaj jest problem psychologiczny. Przy 173cm mając obwód ramienia 27cm, stwarzasz postać słabą, nie pewną siebie, z kompleksami. Nie ważne czy umiesz się bić, czy też nie. Po prostu taką sylwetką ciała stawiasz się w takiej, a nie innej sytuacji. I tutaj nie chodzi o siłę ciosu czy zwinność. Chodzi tylko o sam wygląd. Proponuję zacząć [...]

[...] jeździć bo tracę przyjemność z jazdy wtedy Moja jazda zanim zrobiłem te 252 km w dzień wyglądała tak że cały w dni robocze po szkole jeździłem gdzieś po mieście czy okolicach nie odalając sie wiecej niz 30 km raczej i przy tym dość szybko, wieczorem jak nie miałem co robić wychodziłem i mieście waliłem 45 kmh, w weekendy jeździłem na [...]

[...] kosci z ciebie zostana" i efekty byly takie ze stali w miejscu a ci co sie odtluszczali to dorabiali sie szczuplej sylwetki. bo masujacy sie zarli, a sily za bardzo cwiczyc nie mieli jeszcze. moze lepiej najpierw do normy dojsc, zdrowo sie odzywiajac i ruszajac, a pozniej sie zastanawiajac nad tym czy masowac czy redukowac. a jak jestes [...]

[...] do zlotej rybki......:) by wzglednie szybko to osiagnac:trzeba obnizyc wage(z 10 kg tak na oko...),wziac sie za systematyczny trening biegowy(wg mnie pod okiem trenera la.) i silowy(silownia i dobry trener).... ale wymaga to czasu,systematycznosci i ogromu pracy treningowej.. a nie wiem czy jestes do tego zdolny,majac na uwadze wpis w profilu....